Ideias para um lanche nutritivo e atraente

Seguem duas dicas de lanche para as crianças. Todos vão curtir o visual e comerão rapidamente. Selecionei estas dicas de uma amiga que fez para suas crianças e contou como foi a receptividade deles. Comeram tudo e pediram mais!

Sanduiche monstrinho

2 fatias de pão
Recheio: Ovos cozidos amassadinhos com frango desfiado, salsa picadinha e azeite.
Como fazer: recheio o pão e cubra com a outra fatia. Depois é cortar conforme a figura e fazer o rosto com 2 rodelas de queijo minas para os olhos, com 2 azeitonas. As sobrancelhas podem ser com 2 tirinhas de pimentão vermelho ou 2 tirinhas de cenoura. Já para a barba podemos colocar alface em tirinhas ou gominhos de brócolis cozidos.

E para a sobremesa tropical – usar as frutas como: bananas, tangerinas e kiwis. Basta seguir a dica da foto.

Depois é só criar outras figuras, usando a imaginação.

Mais uma ideia que encontrei por aí, excelente para agradar a meninada e ao mesmo tempo bem nutritivo e vai ajudar a apreciarem outros sabores - Ovos coloridos de pimentão. Bom para um lanche com duas fatias de pão para acompanhar.

Basta fritar o ovo colocando-o dentro de uma rodela larga de pimentão , vermelho, verde ou amarelo.