Teste antidoping
L. P. diz: Do
utora Mannoun, ainda sobre a questão das drogas ouvi dizer que há um teste feito com fios de cabelo do adolescente que indica a presença de várias drogas caso elas tenham sido consumidas. Seria uma boa abordagem estes exames "antidoping"RESP:Cara L., não tomei conhecimento ainda destes exames. Procurarei atualizar-me- obrigada!
Mannoun
Dieta sem acompanhamento profissional
D. L. diz: Dra, minha filha não quer comer, resolveu fazer uma dieta louca. Quais seriam os alimentos básicos que não podem faltar ao jovem no dia a dia? Ela tem 15 anos e esta gordinha.
RESP: Sra D.L.Sua filha não aceitaria uma consulta com Nutricionista para avaliar peso, altura, idade, condições clínicas e orientação alimentar? É este o melhor caminho! Tenha paciência com ela, converse e sugira com calma e firmeza este acompanhamento. Também são necessários exercícios físicos- ela pratica algum esporte ?
No dia a dia de quem está em crescimento, fazem falta: proteínas, carboidratos, gordura e vitaminas, ou seja, leite,ovos, carnes, verduras, legumes, frutas, massas( arroz, etc)
O importante é o equilíbrio destes nutrientes e a alternância deles que um bom profissional saberá adaptar às necessidades de sua filha sem que ela ganhe peso desnecessário mas também não lhe falte o que necessita para completar seu crescimento e desenvolvimento harmoniosos e saudáveis.
Um abraço e fico às suas ordens, Mannoun
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